Online kurzy
Každý program trvá 21 DNÍ - což je dostatečně dlouhá doba k vytvoření nových návyků a k tomu, abychom na sobě viděli a cítili první výsledky, ale také doba, kdy jsme dle mých zkušeností schopni udržet pozornost ke zvolené aktivitě, které se věnujeme naplno.
Věnuj sobě 5-10 min tréninku denně
Každodenní pravidelnost je klíč k trvalému úspěchu.
Zvol si svůj HEC (cíl) a společně se vydáme na cestu, která tě dovede do vysněného cíle.
